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亚博网站提款到账快速:拖延症?怎么破?!

发布者:系统管理员发布时间:2016-03-16浏览次数:30

 

本站通讯员:张鸿娇为了帮助多数大学生意识到自己的拖延症,以及让其得知如何应对拖延症,告知心理委员们在遇到以上情况时如何采取有效的措施,帮助自我帮助他人。我院心理发展协会指导老师王卉老师于2016年3月15晚上六点半10104教室举办了一次名为“大学生如何应对拖延症”的专题讲座。参与讲座的人有心协全体成员和各班班干委员。
本次讲座以“大学生如何应对拖延症”为主题,着重讲解了大学生心理危机相关知识。在讲座中,王卉老师以诙谐幽默讲解方式,通过真实案例、现场解说、图片资料展示,阐述了拖延症”相关概念、以及相关表现,告诉同学们如何判断拖延,拖延会让我们感到烦恼和焦虑。然后剖析并向同学们提出了拖延症的产生及其:,使同学们深刻意识到拖延症的出现会给自己亦或是他人的生活带来不良影响。老师告诉大家,其实并不存在拖延基因,但一些生物上的因素会导致拖延。讲座接近尾声时,老师强调:了解自己的恐惧,接受真实的自己,问题将迎刃而解。最后列出一些应对拖延症的方法,例如:学会放弃和接受;利用身体减压等等。
本次拖延症”专题讲座,我相信对大家来说既是一次知识传递,也是一次心灵启迪。相信通过此次讲座的开展,我院的学生定能更好的认识自我,完善自我,健康成长,幸福生活!
 
 

 

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